Эфирное масло Розмарина (Rosmarinus officinalis)Синонимы: розмарин лекарственный
Семейство: Яснотковые (Lamiaceae)
Растительный материал: свежие цветущие верхушки и листья
Метод получения: паровая дистилляция
Основные компоненты: 1,8-цинеол, камфора, борнеол, α-пинен, β-пинен, вербенон, камфен, лимонен
Фармакологическое и терапевтическое действиеЭфирное масло розмарина — одно из самых универсальных и активно действующих масел в ароматерапии.
Оно проявляет
мощное стимулирующее, антисептическое, противовоспалительное и нейротоническое действие, воздействуя как на физическое, так и на психоэмоциональное состояние человека.
Основные терапевтические свойства:- Стимулирующее действие на нервную систему: повышает концентрацию, улучшает память, внимание и ясность мышления. Эффективно при умственном и физическом переутомлении, апатии, сонливости.
- Нейротоник и адаптоген: помогает организму справляться со стрессом и упадком сил, повышает устойчивость к умственным нагрузкам.
- Кардиотоническое средство: улучшает кровообращение, тонизирует сосуды, стабилизирует артериальное давление (при гипотонии).
- Противовоспалительное и обезболивающее: применяется при артритах, миозитах, ревматизме, невралгиях, болях в мышцах и суставах.
- Отхаркивающее и противомикробное: облегчает дыхание, разжижает мокроту, эффективен при бронхитах, астме, кашле, синуситах и простудных заболеваниях.
- Стимулирует пищеварение: нормализует работу желудка и печени, способствует выведению токсинов и улучшает аппетит.
- Тонизирует сердечно-сосудистую и лимфатическую системы: способствует выведению излишней жидкости, устраняет отёки и застойные явления.
- Антисептик широкого спектра: активен против бактерий и грибков, используется для дезинфекции воздуха и ухода за кожей.
💡 Масло розмарина улучшает мозговое кровообращение и часто используется для профилактики возрастных когнитивных нарушений.
Косметическое действиеЭфирное масло розмарина высоко ценится в косметологии и трихологии благодаря своим
регенерирующим, очищающим и стимулирующим свойствам.
- 🌸 Для кожи: регулирует выработку кожного сала, очищает поры и предотвращает воспаления;
- обладает выраженным антисептическим и бактерицидным эффектом — незаменимо при акне, себорее, дерматитах;
- стимулирует клеточное обновление и кровообращение, улучшает тонус и цвет лица;
- повышает упругость, помогает бороться с морщинами, отёками и тусклостью кожи;
- способствует заживлению мелких повреждений, трещин, постакне.
Для волос и кожи головы:- укрепляет волосяные фолликулы, активизирует рост волос и предотвращает их выпадение;
- нормализует секрецию сальных желёз, устраняет перхоть и зуд;
- улучшает микроциркуляцию в коже головы, обеспечивая питание корней волос;
- при регулярном применении придаёт волосам блеск, плотность и свежесть.
💡 Добавление 2–3 капель масла розмарина в шампунь или маску для волос способствует росту густых и здоровых волос.
В антицеллюлитных и тонизирующих средствах:улучшает микроциркуляцию, способствует выведению токсинов, уменьшает застой жидкости и укрепляет сосуды, повышая эластичность кожи.
Ароматерапевтическое и психоэмоциональное действиеАромат розмарина — свежий, камфорный, с терпкими травяными нотами.
Он оказывает выраженное
стимулирующее и проясняющее воздействие на сознание.
Психоэмоциональные эффекты:- повышает концентрацию, бодрит, устраняет сонливость и апатию;
- способствует ясности мышления, укрепляет память, помогает при умственной усталости;
- активизирует волю, уверенность, внутреннюю силу и решительность;
- способствует выходу из состояния тревоги, растерянности, эмоционального выгорания;
- помогает при депрессии, астении, нервном истощении.
В ароматерапии розмарин —
масло ясности, дисциплины и концентрации, идеально подходит для студентов, учёных, офисных работников и всех, кто нуждается в умственном тонусе.
Применение- Аромалампа / диффузор: 3–5 капель — для концентрации внимания и очищения воздуха.
- Массаж: 2–3 капли на 10 мл базового масла — при усталости, болях, мышечных спазмах.
- Косметика: 1–2 капли на 10 мл крема, шампуня или маски — для ухода за кожей и волосами.
- Ванна: 4–5 капель, растворённых в морской соли или сливках — для тонизации и снятия усталости.
Противопоказания- беременность, эпилепсия, гипертония (при высоком давлении применять с осторожностью);
- не использовать в чистом виде;
- избегать при индивидуальной чувствительности к компонентам;
- не рекомендуется перед сном (может вызвать возбуждение).